Música

Hoy, acompañando a este día de lluvia, os dejo un vídeo para que escuchéis la música. Esta vez es para los Chakras (clicad para ver enlace).

 

Sentid, no penséis.

Chakras

Abro post, como os prometí para hablar de los Chakras de nuestro cuerpo.
Para empezar ¿qué es un chakra? Bueno, la palabra chakra, significa rueda o círculo, y son los puntos por donde pasa la energía y es regulada para el buen funcionamiento de nuestro yo físico y el yo espiritual. En reiki se trabaja haciendo hincapié en ellos, puesto que si equilibramos los puntos nuestra energía estará equilibrada.




La energía, igual que la sangre, el oxígeno, etc., hace un recorrido, entrando por el chakra corona (situado en la cabeza) y saliendo por las plantas de los pies.

Aprovechando la imagen daré paso a explicar uno por uno, su situación, en qué aspectos trabaja, cómo influye cuando no está regulado, etc...


Muladhara o chakra raíz.



De color rojo. Situado al final de la columna vertebral.
Reino: Mineral. Piedras que le corresponde: rubí, jaspe, granate, ojo de tigre. Signo: Capricornio. Sentido asociado: olfato. Incienso: Mirra y Patchouli. Alimentos: Proteínas y carne.

Conectado directamente con la Tierra. El dominio de este chakra nos ayudará a entender la importancia de un cuerpo apto y saludable. Su función es regular el aparato digestivo inferior, las glándulas suprarenales, la columna vertebral con toda la estructura ósea, el sistema nervioso, cabello, uñas, expresividad y necesidades físicas. Nos conecta con nuestra parte material.

Cuando está activo rige el instinto de supervivencia, vitalidad, equilibrio mental, seguridad, confianza, autocontrol, serenidad, inocencia y altruismo. Con la energía correcta, notamos una gran energía física, saludables y nos mostramos bien enraizados con el mundo y la naturaleza.

El desequilibrio de los chakras viene dado por la velocidad en la que la energía pasa por estos puntos, así que:

Demasiado abierto (velocidad excesiva, exceso de energía) nos podemos mostrar, desafiantes, demasiado materialistas, egocentrismos, y propuestas de metas absurdas e inalcanzables.
Bloqueado (falta de energía, velocidad lenta o no gira) nos crea dependencias emocionales, autoestima baja, conducta autodestructiva.

Para activarlo, tenemos que tener buen contacto con la naturaleza; también es bueno bailar, hacer ejercicio y la imposición de manos en el chakra. El mantra que regula este chakra es el LAM.


Suadhisthana o chakra del sacro.

Chakra situado entre el ombligo y la pelvis. De color naranja. Elemento: Agua. Reino: Vegetal. Piedras: Ámbar, citrino. Signo: Cáncer y Escorpio. Sentido asociado: Gusto. Incienso: Jazmín, Rosa y Sándalo. Alimento: Líquidos.

Asociado con el entusiasmo, la creatividad a la hora de nuevos proyectos, actividades familiares, de negocios o las relaciones sociales. Es el responsable de las cosas que nos endulza la vida, el placer, la sexualidad, el buen comer, el movimiento, el cambio que también va influenciado por la Luna. Regula el sentido del gusto, el equilibrio emocional en la sexualidad, el sistema urinario, el bazo, las gónadas, la próstata, los ovarios y testículos, los líquidos corporales, riñones e intestinos.

Cuando está activo nos da inspiración, creatividad, estética, placer, intimidad, clarisensitividad, capacidad de asombro, entusiasmo, erotismo y energía sexual. Nos volvemos más confiados, expresivos y en sintonia con nuestros sentimientos y los de los demás.

Demasiado abierto: Estamos emocionalmente desequilibrados, fantasiosos en exceso, manipuladores, adictos al sexo.

Bloqueado: nos mostramos hipersensibles, autocríticos, autoculpabilidad, frigidez e impotencia.
Para activarlo hay que realizar actividades terrenales placenteras para cada uno de nosotros, el sexo, el comer lo que os guste, bailar, cantar, relacionarse con la gente y la imposición de manos. El mantra es VAM.

Manipura o chakra del plexo solar.

Chakra situado en el plexo solar (donde se juntan las costillas). De color amarillo. Elemento: Fuego. Reino: Animal. Piedras: Ojo de tigre, Oro, Citrino amarillo. Signo: Aries y Leo. Sentido asociado: Vista. Incienso: Bergamota. Alimento: Carbohidratos complejos.

Este chakra nos proporciona el control sobre el miedo al rechazo, críticas induciendonos a separarnos del resto de la sociedad oara crear nuestra propia identidad fundamentada en la aceptación de nosotros mismos.

Regula el aparato digestivo superior, pancreas, la personalidad, los músculos, sensibilidad a las vibraciones de las personas y de los lugares. Ilumina la mente, lo que implica la transformación del Yo en un ser de poder y fuerza de voluntad. También se encarga de las relaciones con las otras personas, cuando una persona nos da feeling o no. Es el centro del Libre Albedrío. Cuando está equilibrado y activo, nos respetamos a nosotros mismos y a los demás, poder personal, espontaneidad y deshinibición. Nos da talento, cordura, voluntad, determinación, sentido común, tolerancia, autoestima, sociabilización...

En exceso de energía nos provoca cólera, adicción al trabajo, juicios contra todo, aires de superioridad. En el cuerpo físico puede provocar úlceras de estómago, fatiga crónica, diabetes...

Bloqueado: preocupación por el qué dirán, baja autoestima, miedo a la soledad, inseguridad, no sabemos decir que no, orgullo...

Para equilibrarlo, lo mejor es reír, respirar con el diafragma. Imposición de manos. Su canto es RAM.

Anajata o chakra corazón.

Situado a la altura del corazón, en el centro del pecho. Color: Verde. Elemento: Aire. Reino: Humano. Piedras: Cuarzo Rosa, Esmeralda, Jade, Malaquita. Signo: Libra y Tauro. Sentido asociado: Tacto. Incienso: Rosa, Bergamota, Melisa. Alimento: Verduras.

Nos proporciona la mejora de nuestro desarrollo emocional y a vibrar en amor. Regula el corazón, el sistema circulatorio e inmunológico, los pulmones, la actividad cerebral, el timo y las secreciones internas.

Activo: nos da amor, seguridad, confianza, objetividad, compasión, perdón, respeto, vitacidad, paciencia, aceptación, desapegos, entrega, sabiduría. En equilibrio, nos volvemos compasivos, amamos incondicionalmente, alimentamos la energía y el espíritu de los demás, animamos, aconsejamos y ayudamos.

Demasiado abierto: nos volvemos posesivos, con sensación de que todos los obstáculos son "castigos", dramáticos, miedo a la traición, melancolía, sensación de vacío espiritual.

Bloqueado: miedo al rechazo, exceso de miedos, nos sentimos indignos de recibir amor. En el cuerpo físico provoca falta de aliento, hipertensión, enfermedades cardíacas.

Para activarlo cuidad a los demás, amaos y perdonaos. Leed libros tiernos, ved películas románticas. Imposición de manos. Su canto es IAM.

Vishuddha o chakra de la garganta.

Centrado en la base del cuello. De color azul. Elemento: Éter. Reino: Angélico. Piedras: Lapisláculi, Cuarzo azul, Turquesa, Aguamarina. Signo: Géminis y Virgo. Sentido asociado: Oído. Incienso: Manzanilla, Mirra. Alimentos: Frutas.

Con este chakra en equilibrio captaremos la importancia de purificarnos abriendo nuestros sentimientos y emociones a los demás. Con este chakra controlamos la comunicación y la autoexpresión. Es necesario desarrollar los anteriores chakras para que este funcione correctamente. Se encarga de las zonas de la boca, garganta, oídos, nariz, muelas y cuello. El lenguaje, los pensamientos, la expresión con responsabilidad.

Cuando está activado rige, la comunicación, la comprensión, espontaneidad, simpatía, diplomacia, rejuvenecimiento, capacidad de hablar y oir la verdad, paciencia, clariaudiencia, facilidad de meditación y creatividad (ligado al segundo chakra, el del ombligo).

En exceso de energía provoca hablar demasiado, ser dogmático y arrogante.

Bloqueado puede provocar alergias, fatiga, vértigos, asma, sordera y zumbidos, agonía, tartamudeo, confusión, afecta también a las vías respiratorias, dolores de garganta o cuello, problemas en las tiroides. Problemas para comunicarse, emociones reprimidas, falta de creatividad y de confianza.

Para activarlo, cantad, tararead, vocalizad, practicad la respiración consciente. Imposición de manos. El mantra es HAM.

Ajna o chakra del tercer ojo.

Situado por encima del entrecejo. Color violeta o índigo. Elemento: Luz. Reino: Divino. Piedras: Amatista, Fluorita, Zafiro, Lapisláculi. Signo: Sagitario y Piscis. Sentido asociado: Sexto sentido. Incienso: Jacinto, Violeta, Geranio rosado, Mirra. Alimento: ninguno.

Es la herramienta que utilizamos para nuestra intuición, las percepciones de los mensajes de nuestros Guías. Las corazonadas vienen dadas por este chakra. La existencia de este punto es la evidencia de que existen fuerzas que no podemos percibir con nuestros ojos físicos, rompe los esquemas del mundo terrenal.
Cuando está activo, rige la memoria, la concentración, el pensamiento racional e intuitivo, la imaginación, la visualización, la clarividencia, la templanza, amplitud mental, el dominio del espíritu sobre la materia, fusión del consciente y el insconsciente, evolución, dominio sobre el dharma. Las personas que lo tienen equilibrado, son personas carismáticas, intuitivas, pueden contactar con sus Guías espirituales y canalizar la información y capaces de estar presentes en fenómenos inusuales o incluso llegar a provocarlos.

Demasiado abierto: persona demasiado lógica, dogmática, autoritaria, arrogante, recepción de la energía en exceso, llegando al contacto con otros seres de otros planos provocando confusión e indiferencia entre el mundo físico y el espiritual. Vampirismo de sentimientos y sensaciones ajenas.

Bloqueado provoca miedo al éxito, baja auotestima por metas bajas, dolores de cabeza, sinusitis, problemas de vista, enfermedades mentales, falta de concentración y atención, pérdidas de memoria, llegando a la locura senil en casos muy atenuados, problemas neuronales y miedo al futuro.

Para regularlo practicar meditaciones e imposición de manos. El Mantra es OM (la O alargada).

Sahasrara o chakra coronario.

Situado en la parte superior de la cabeza. Color: Blanco o dorado. Elemento: Pensamiento, Energía cósmica. Reino: Lo absoluto, el Yo Superior. Piedras: Cuarzo blanco, Amatista, Perla, Jade blanco. Signo: Acuario. Sentido asociado: Más allá del Ser. Incienso: Espliego, Incienso natural, Palorrosa, Mirra. Alimento: Ayuno.

Este chakra es la Iluminación, la Autorrealización, el Logro, el Ser Divino. De gran poder, interviene en la comunicación con todas las cosas y del conocimiento. Contacto directo con otros planos y nuestros Guías para el desarrollo como Seres de Luz. Su función principal es llegar a llevar una vida plena, gozosa y saludable. Sólo entrará en funcionamiento cuando se empiecen a realizar trabajos espirituales conscientes. De rápida vibración, como un foco de energía absorviendo todos los colores.
Cuando está activo rige la inspiración, la espiritualidad, la consciencia cósmica, gozo espiritual incondicional, integración, evolución, creatividad inmensa, transmutación, bondad, amor universal.

Demasiada energía provoca que las personas se tornen psicóticas, manias depresivas, frustraciones.

Bloqueado provoca agotamiento, incapacidad de tomar decisiones, no se quiere a si mismo, falta de inspiración y creatividad, depresiones, desconexión de la realidad física y del Yo espiritual.

Para activarlo debeis practicar la meditación, trabajar con las energías, contactar con los Guías e imponer manos. El mantra es OM (alargando la M)



Bueno, sé que es mucho lo que posteo hoy (tiempo me ha llevado), pero tomáoslo con calma, leedlo tranquilamente. Practicad los ejercicios para activarlos. El echo de cantar los mantras y notar las vibraciones que provocan, hace mucho. Si notais esas vibraciones, es que estais regulando vuestros chakras. Un saludo!



Om tare tuttare ture soha!

REIKI

REI (UNIVERSAL, SIN LÍMITES) KI (ENERGIA VITAL) es la energía universal que llevamos todos. El reiki consiste en dar y recibir energía de todo tipo (personas, animales y plantas, incluso objetos "inertes" como piedras y coches) a base de la imposicion de manos. Expresar amor, darlo y recibirlo.En mucho tiempo esta "costumbre" se fue perdiendo, pero allá en el s.XIX, Sensei Mikaomi Usui (Dr. Usui), monje budista, estuvo 21 días de ayuno hasta conseguir la iluminación. A partir de ese momento se dedicó única y exclusivamente a "curar" a base de reiki. Él fué quien dió a conocer los ideales del reiki:

- Honra a tus maestros, padres y ancianos.
- Tan solo por hoy confía en "dios", la fuente esencial de reiki.
- Tan solo por hoy no te preocupes.
- Tan solo por hoy no te enojes.
- Tan solo por hoy sé amable con tu vecino, y con todo ser vivo.
- Tan solo por hoy gana tu vida honestamente.
- Tan solo por hoy recuerda practicar reiki.
- Tan solo por hoy da las gracias por todo lo q tienes.
- No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy.



NOTA: en la segunda frase he puesto a dios entre comillas, por el hecho de que el reiki no entiende de religiones, para unos sera Dios, para otros Alá, ... El reiki es para todos.

El sistema de Usui en realidad es más complejo de lo que parece, de ello que en primer curso tenemos un símbolo de protección, en segundo curso dos más y así hasta completar todos los cursos de reiki que son 64 símbolos (al alcanzar la maestría completando otro curso que es el Karuna Reiki).



Bueno... hablemos de qué es lo que el reiki nos da y cómo:

DANDO REIKI SOLO PODREMOS CONSEGUIR BENEFICIOS. Nunca para hacer daño (para eso ya hay otras prácticas que no quiero ni mencionar). El reiki actúa a nivel de salud, a nivel de sentimientos y a otros niveles tales como las meditaciones. Actua como base en la regularización de los chakras. La energía es sabia, la energia nos guía las manos hacia donde esta el mayor problema y la energía nos dará señales para que retiremos las manos en cuanto en esa zona o a esa persona no necesite más energía por el momento.
Las sensaciones que se tienen al recibir energía son muy diferentes según la persona. Hay gente que afirma que nota un calor muy agradable, otras que notan corrientes de aire fresco e incluso pequeñas descargas. Los beneficios del reiki se notan en unos días al terminar la crisis curativa. Esta crisis puede dar lugar a que notemos en los primeros días un empeoramiento, podemos notar desde un resfriado, ganas de llorar o de reír (más de lo normal) pasando por vómitos y diarreas (casos muy extremos), pero no hay que asustarse ni dejar de acudir a las sesiones. Es una señal de que la energía está actuando a modo de desintoxicación, el cuerpo necesita eliminar lo negativo para poder sanar. Todo ésto significa que nuestro cuerpo (físico y mental) acepta la energía.

Se puede aplicar reiki a todo cuerpo, vivo o no. Pero cuanto más pequeño sea ese cuerpo, le daremos menos cantidad.
Todo y así, hay casos en los que no se debe realizar reiki. Casos como personas con problemas de corazón, tension alta, rotura de huesos sin haber acudido al médico previamente (ya que con el reiki se actúa mucho a nivel de hueso) se puede producir una mala unión. Lo mismo en el caso de las heridas sin curar y desinfectar. Sobretodo, el reiki es una ayuda, para curar ya están los médicos.


Bueno, a ver si para la semana que viene como muy tarde, hablaré de los chakras y así también veréis las aplicaciones que tiene el reiki en ellos.
¡Saludos!

ENERGÍA ( I )

Para empezar, hablaré un poquito sobre la energía. Expondré todo lo que recuerdo y sé. Obviamente, aún queda muchísimo camino que conocer, pero estoy en ello.

Cómo bien se dice, la energía ni se crea ni se destruye, pero se puede moldear, si sabes cómo. El mundo que nos rodea está cargado de ella, seres vivos, objetos e incluso aquello que con nuestros ojos no vemos. ¿Nunca os ha dado la sensación de estar en algún sitio y sentiros incómodos, nerviosos, con el ambiente como si estubiera cargado? Eso es energía negativa.

Personas receptivas notan esa energía con facilidad. Personas que usan la energía para sanar (Reiki, pero de esto hablaré más adelante). Personas que utilizan la energía de los elementos para sus peticiones. Pero ante todo, siempre, con el máximo respeto. Hay una ley wiccana que dice, todo lo que hagas te será devuelto por triplicado (ley del 3x3). Es decir si haces bien, vendrán recompensas, pero si haces mal, lo pagarás, y con creces. No es una amenaza, es simplemente que de lo que siembras, recoges.

Bueno, a lo que iba, cuando sintais que de una temporada para otra estais más cansados de lo normal, os cuesta concentraros, os duele el cuerpo, que a pesar de estar agotados empezais a tener síntomas de insomnio... es por que quizás estais cargados de energía negativa. Posiblemente por haber frecuentado lugares que dan "mal rollo", personas que, a lo mejor sin querer, os han pegado esa energía negativa o símplemente una situación de mal estar. La mejor manera de (no digamos eliminarla) equilibrarla, es con sal. Cuando vayáis a la ducha, a modo peeling (exfoliante) os pasais la sal por el cuerpo (ojo con frotar fuerte).

La sal es un componente que trabaja con iones positivos y negativos a la vez. Con lo cual, no está eliminando la energía negativa, si no que la está regulando. Diréis ¡oh, pero yo no quiero nada negativo! Al contrario, todo tiene que tener un equilibrio. Si hay blanco tiene que haber negro. Nosotros debemos contener ambos tipos de energías. Lo que tenemos que hacer es regularla para que funcione todo correctamente.

Para finalizar el post, os invito a que os bañeis de energía positiva. Cantar, reír, soñar...